;



Аква-аэробика



Вода — это колыбель жизни, универсальная среда для занятий любыми видами физической активности, а также для расслабления, отдыха и закаливания. Кроме того, вода дает ощущение легкости и комфорта, «смывает» неприятности и трудности дня. Приглашаем Вас принять участие в увлекательных занятиях аквафитнесом!

Благотворное влияние плавания на здоровье и общий жизненный тонус признают все врачи. Занятия в бассейне рекомендуются как детям, так и взрослым:

в бассейне можно значительно укрепить позвоночник,

сбросить лишние килограммы,

избавиться от депрессии и бессонницы,

нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы,

занятия в бассейне способствуют закаливанию организма, значительно снижая риск ОРЗ и вирусных инфекций.

Аквафитнес – это весело

Любите заниматься аэробикой? Аквааэробика - это для Вас! Попробуйте выполнить привычные движения и танцевальные па в воде. Радость движения, море эмоций и положительный эффект вам гарантирован.

Аквафитнес – это легко

Благодаря особенностям водной среды Ваши тренировки в бассейне существенно повлияют на укрепление мышечного корсета и обретение гармоничного рельефа и при этом будут абсолютно безопасны для суставов, связок и позвоночника.

Аквафитнес - это полезно

Плавание и водные тренировки обладают высокой эффективностью и исключительной пользой для Вашего здоровья. Водные виды фитнеса могут быть особенно рекомендованы:

как составляющая сбалансированной программы тренировок

при малоподвижном образе жизни

при значительном перерыве в занятиях спортом или фитнесом

для приобщения к фитнесу с раннего детства и в пожилом возрасте

в период беременности и восстановления после родов

в период реабилитации после различных заболеваний и травм

 

Фитнес и программы

  • Aqua Kick
  • Aqua Basic
  • Aqua Mix
  • Aqua Noodles
  • Aqua Dumbbells
  • Aqua Fins
  • Aqua Press
  • Aqua Runner
  • Aqua Boots
  • Swimming
  • Water Polo
  • Голубая вода
  • Aqua Beginners
  • Aqua-Freestyle
  • Aqua-Power
  • AQUA INTERVAL
  • AQUA PRESS платно
  • AQUA MIX платно
  • AQUA-BEGINNERS платно
  • AQUA YOGA платно
  • AQUA KICK платно
  • Aqua Thai
  • DEEP WATER YOGA
Онлайн-консультант