Силовой тренинг



Программы направлены на развитие силовой выносливости и силы (без увеличения мышечной массы). Функциональный тренинг базируется на воссоздании основных движений человеческого тела и нацелена на развитие функциональной силы, гибкости, чувства равновесия. Тренинг повышает возможности опорно-двигательной и кардио-респираторной систем организма, способствует формированию мышечного корсета, коррекции осанки и снижению уровня мышечного дисбаланса.

Фитнес и программы

  • Pump Training
  • Body Sculpt
  • Abs & Legs Tr.
  • Abs & Upper Body
  • POWER TR.
  • Табата
  • Abs& Back
Онлайн-консультант